Приемы удушения при самообороне

chokeУдушение – один из самых эффективных и доступных способов обезвредить противника в ближнем бою. Для него не нужны подручные средства или оружие, достаточно знать несколько приемов и запомнить наиболее незащищенные места противника. В статье описаны варианты удушающих захватов в теории, однако, чтобы в опасной ситуации не растеряться и не начать судорожно вспоминать, как себя защитить, лучше постарайтесь отработать движения на практике в спарринге. Доведенные до автоматизма, такие приемы могут помочь быстро и без какого-либо ущерба уйти от хулигана или грабителя.

Виды удушающих приемов при нападении и самообороне

Прежде чем попытаться перекрыть воздух противнику, вам стоит понять, действительно ли это необходимо или можно обойтись без подобных серьезных методов. Почти любая попытка удушения в лучшем случае заканчивается обмороком, поэтому очень важно чувствовать состояние противника, чтобы не переусердствовать.

Существует три чистых метода удушения противника:

  • передавливание горла;
  • передавливание сонной артерии;
  • передавливание легких и диафрагмы.

Помимо чистых приемов существуют еще и комбинированные, совмещающие две или все три методики.

Передавливание горла

Существует несколько техник, которые позволят наиболее эффективно применить для самозащиты сдавливание горла противника:

  1. Передавить шею пальцами. Главной рабочей рукой (для правшей – правой, для левшей – левой) нужно схватить оппонента за горло в районе щитовидки. После этого пальцами нужно сжать щитовидный хрящ, одновременно поворачивая руку наружу или, напротив, вовнутрь, пытаясь вывернуть горло. При этом нужно зафиксировать голову рукой или упереть ее в стену.
  2. Использовать предплечье. Этот метод проще, хотя зачастую менее эффективен. Нужно захватить голову противника подмышку, стараясь как можно сильнее согнуть руку в локте, тем самым перекрывая воздух.

Передавливание сонной артерии

Для этого способа удушения также существует несколько техник:

  1. Сдавливание артерий с помощью плеча или предплечья. Выполняется аналогично предыдущему описанному способу с той только разницей, что основной нажим приходится не на горло, а на бока шеи в районе прохождения сонных артерий.
  2. Удушение воротником одежды. Если одежда противника позволяет, можно использовать ее в качестве оружия. Схватите руками воротник перекрестно по бокам (правой рукой слева шеи, левой – справа с вашей точки восприятия). После выверните кулаки с зажатым воротником так, чтобы костяшки уперлись противнику в артерии и продолжайте сдавливать, пока не обезвредите его. Можно не перекрещивать руки, а, ухватив воротник, повернуть кулаки внутрь, упираясь костяшками в сонные артерии.
  3. При хорошем знании анатомии и серьезной физической силе для подобного рода удушения можно применить уверенное и сильное давление на затылок.

Сдавливание легких и диафрагмы

Этот вариант удушения применяется при превосходящей массе защищающегося или с использованием подручных средств. Нужно навалиться всем весом на грудь нападающему или придавить ее. Важно соблюсти осторожность – сломанные ребра могут нанести тяжкий вред здоровью нападающего, что при расследовании преступления могут вам вменить как превышение допустимой самообороны.

В любом случае тщательно следите за состоянием противника. Если он перестал отбиваться, стоит как минимум ослабить, а лучше – прекратить захват, чтобы самозащита не закончилась смертью.

Похожие записи

Женщина и самооборона

Женщина и самооборона

История единоборств

История единоборств

«САМ» — единоборство спецслужб СССР

«САМ» — единоборство спецслужб СССР

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *