Техники ухода от удушающих приемов

Техники ухода от удушающих приемов
Удушение – один из наиболее распространенных способов внезапного нападения. Именно так часто бросаются на оппонента в ярости или состоянии аффекта, потому что перекрыть человеку воздух можно голыми руками. К счастью, существуют достаточно простые движения и приемы, с помощью которых вы сможете предотвратить попытку противника применить к вам удушение. Приемы защиты от удушения Если вы подверглись нападению с удушающим приемом, не стоит пытаться пальцами ...

Приемы удушения при самообороне

Приемы удушения при самообороне
Удушение – один из самых эффективных и доступных способов обезвредить противника в ближнем бою. Для него не нужны подручные средства или оружие, достаточно знать несколько приемов и запомнить наиболее незащищенные места противника. В статье описаны варианты удушающих захватов в теории, однако, чтобы в опасной ситуации не растеряться и не начать судорожно вспоминать, как себя защитить, лучше постарайтесь отработать движения на ...

Самооборона подручными предметами

Самооборона подручными предметами
Уровень уличного бандитизма, разгул которого наблюдался 20 лет назад, сегодня значительно снизился. Если раньше многие честные граждане часто имели при себе средства самообороны, вроде газового баллончика, электрошокера или газового пистолета, то сегодня люди уже не боятся выходить на улицу. Тем не менее, опасные ситуации все же случаются, и не всегда можно выйти из них, не вступив в драку. Грабителю или ...

Что дают занятия боевыми искусствами?

Что дают занятия боевыми искусствами?
Преимущества от занятий самообороной неоценимы. Самые очевидные — возможность обезопасить себя и близких, отличная физическая форма, пластичность, грациозная чёткость движений. Не менее значимым является повышение мышечного тонуса и благотворное влияние тренировок на организм. Но всё это — за исключением, собственно, самозащиты— ожидаемый результат планомерной и упорной практики в любом виде спорта. Освоение боевых навыков, в отличие от плаванья или бега, гораздо ...

Самозащита из положения лежа

Самозащита из положения лежа
Если вас неожиданно сбили с ног или провели техничную подсечку, это не означает, что противник больше не столкнется с сопротивлением с вашей стороны. Лежать на спине и, как говорится, «лежать на лопатках» – это далеко не одно и то же. Но необходимо владеть эффективными приемами, созданными специально для этой ситуации. Чтобы выйти из опасного положения, разные виды единоборств предлагают перекаты, способы ...

Современные стили единоборств для женщин

Современные стили единоборств для женщин
Интерес к единоборствам среди женщин всегда был редким явлением. Однако сексуальная революция и современный уклад жизни привели к тому, что представительницы слабого пола все больше обращаются к исконно мужским видам спорта. Желание научиться постоять за себя – не единственная причина, которая приводит девушек в тренажерные залы. Возможность сбросить лишние килограммы и стать обладательницей привлекательного, подтянутого тела также играет свою роль. К ...